હેલ્થ

હેલ્થને લગતી માહિતી જાણવા અથવા તો ડાઉનલોડ કરવા જે તે 

માહિતી પર ક્લિક કરો.

આપણા શરીરમાં આવેલી કિડની (મૂત્રપિંડ) વિષે સંપૂર્ણ માહિતી 

જાણવા માટે નીચે ક્લિક કરો. 

Click here

દુગ્ધોપચાર.pdf

Click here 

વોટર-થેરાપીનો-ઇતિહાસ

Click here 

સરળ રોગોપચાર

Click here 

૧.સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ

૨.અસહ્ય દુખાવો કરતી કીડનીની પથરીની તકલીફ21

૩.કમરના મણકા પાસે નસ દબાવાથી થતી તકલીફ - સાયેટિકા

૪.ખભાનો સાંધો અકડાઇ જવાની બીમારી-123

૫.ગરદનનો દુખાવો
૬.પીઠનો દુખાવો

૭.માનસિક તાણ, ચિંતા અને હતાશા જેવી તકલીફોનું પ્રમાણ બફામ વધી રહ્યું છે

૮.વીટામીન-ડી ની ઉણપથી

૯.સાંધાના સોજા અને દુખાવાની તકલીફ - ગાઉટ 

વિવિધ બિમારીઓમા ઘરેલુ ઉપચારો

-    અંગ જકડાઈ જવું

 -   આધાશીશી – માથાનો દુખાવો

·  ઉત્તમ ઔષધ પ્રયોગ – ઘઉંના જવારા

·  ઉધરસ – ખાંસી

·  ઊલટી

·  એસિડિટી

·  કફ

·  કબજિયાત

·  કમરનો દુખાવો – સંધિવા

·  કમળો

·  કાકડા

·  કાનની પીડા

·  કૉલેરા

·  ક્ષય રોગમાં

·  ખીલ – ઘરેલું ઉપચાર

·  ગળાની બળતરા

·  ઘા – જખમ

·  ચક્કર આવતાં હોય તો

·  ચમત્કારિક ઈલાજ – ‘પાણી પ્રયોગ’

·  ચામડીના રોગો

·  છમકાવેલું પાણી એક અકસીર ઔષધ

·  ડાયાબિટીસ (મધુપ્રમેહ)

·  ડેન્ગ્યું લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

·  તાવ

·  ત્વચા પરની કરચલીઓથી બચો

·  દમ – શ્વાસ

·  દાઝ્યા ઉપર

·  દાંતની પીડા

·  નશો ઉતારવો

·  નસકોરી ફૂટે તો

·  નીરોગી રહેવાના સોનેરી ઉપાય

·  પથરી

·  પેટના દર્દો

·  બાળરોગો

·  મીઠું મિત્ર કે શત્રુ

·  શરદી

·  શીળસ

·  સોજો – મૂઢમાર

·  હરસ – મસા

·  હેડકી

- અજીર્ણ – ભૂખ ન લાગવી

·  અનિદ્રા – ઊંઘ ન આવવી

·  અશક્તિ – નબળાઈ

·  ઉધરસ ખાંસી ઘરેલુ ઉપચાર

આરોગ્યને લગતી અગત્યની માહિતી

.  અવાજનું ઘોઘરાપણું દૂર કરવા શું કરશો

·  ઊંઘ અને સ્વાસ્થ્યનો દુશ્મનઃ નસકોરાં

·  કબજિયાતનો સરળ ઉપચાર

·  ખોરાકમાં ખાંડ કેટલી ઓછી કરવી

·  ઘરને સુંદરતા અને શુભત્વ આપતી વસ્તુઓથી સુશોભન

·  ચા અને કોફી

·  ઝડપી ચાલો, ડિપ્રેશન તમારા કરતાં ઝડપથી ભાગી જશે!

·  ડાયટિંગની માનસિક આડઅસરો

·  ડિપ્રેશન અને આત્મહત્યાનો આંતરસંબંધ

·  તમારાં બાળકો ઝઘડે છે

·  તમારું બાળક શેનાથી ડરે છે

·  તમારું બાળક સ્લો લર્નર છે

·  તરબૂચ નિખારે ત્વચા

·  ત્વચા અને સ્વાસ્થ્યને ચમકાવતા યોગ

·  યાદશક્તિ વધારવા શું ખાશો

·  યોગથી કાબૂમાં કરો કોલેસ્ટ્રોલ

·  વજન ઉતારવાનો સહેલો રસ્તો

·  વજનને લગતી આપણી ખોટી માન્યતાઓ

·  વાળને પોષણ આપતાં આંબળાં

·  વિટામિન ડીનાં તત્ત્વો માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ઉપયોગી

·  શિયાળામાં રાખો વાળની ખાસ સંભાળ

·  સૌંદર્યવર્ધક ગુણોથી ભરપૂર લીંબુ

·  સ્કિન અને વાળ માટેના ઘરેલુ નુસખા

·  સ્ત્રીઓમાં સર્વ સમસ્યાનું સમાધાનઃ હેલ્ધી ફૂડ

·  હેલ્ધી વ્યક્તિ કોને કહેવાય

 હાર્ટ એટેક

1. હાર્ટ એટેક આવે ત્યારે શું કરવું
2. હ્રદયની રચના અને સામાન્ય કામકાજની રૂપરેખા
3. હ્રદયરોગ માટે જવાબદાર પરિબળો
4. હ્રદયરોગનાં લક્ષણો
5. રદયમાં વાલ્વનું શું કામ હોય છે?
6. હ્રદયરોગ માટેની જુદી જુદી તપાસ
7. હ્રદયરોગનું ઉદભવસ્થાન - અસ્વસ્થ જીવન શૈલી
8. હ્રદયરોગના ખર્ચાળ છતાં કામચલાઉ ઉપાયો
9. હ્રદયરોગના દવા અને ઓપરેશન સિવાયના ઉપાયો અને હ્રદયરોગ થતો જ અટકાવવાના રસ્તાઓ